タグ『トレーナー』のページ一覧

  • 女性にオススメ！初心者向けボクシング体験は無料！

    2024/01/08
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    女性の方におすすめ！今回は初心者向けボクシング体験が無料でできる機会についてお伝えします。ボクシングジムで始める女性のための初心者向けトレーニングは、自分のペースでト...
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  • 内装がきれいでおしゃれなジムでテンションMAX

    2024/01/06
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    今日は、ジムについてのコラムをお届けします。皆さんはジムに行ったことはありますか？ジムに行く前に、事前に準備をすることは大切ですよね。そこで、今日はジムを訪れる前の予...
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  • 初心者でも安心な筋トレの基礎知識

    2024/01/06
    初心者 ジム初めてトレーナー
    筋トレは、身体を鍛える上で非常に効果的な方法です。初心者の方でも安心して取り組むことができる基礎知識をご紹介します。 まずは筋トレを始める前に知っておきたいポイントです...
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  • 暗闇ボクシングジムで本格的なミット打ち体験を

    2024/01/06
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    暗闇ボクシングジムで本格的なミット打ち体験をご紹介します。暗闇ボクシングは、まるで闘いの中にいるかのような臨場感を体験できるスポーツです。プロの指導のもと、限界まで追...
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  • 新たな年を迎えて、ジムでリフレッシュしませんか？

    2024/01/05
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    新年を迎え、私たちは常に新たな始まりを迎えるチャンスを手にします。体調の良いスタートを切るために、ぜひジムでのリフレッシュを検討してみてください。1つ目のポイントは、体...
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  • 心拍数と脂肪燃焼について

    2023/12/28
    ジム初めてトレーナー
    心拍数と脂肪燃焼についてお伝えします。ジムでの心拍数管理は非常に重要です。心拍数を正確に把握することで、適切な運動強度を維持することができます。さらに、脂肪燃焼に効果...
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  • ミット打ちを通じて限界突破する方法

    2023/12/27
    ボクシング 初めてトレーナー
    ミット打ちは、格闘技やボクシングのトレーニングでよく使われるメソッドです。このメソッドを通じて、自分の限界を打ち破る方法を学びましょう。ミット打ちの基本ステップやメリ...
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  • ジム初心者もOK！初めてでも楽しめるトレーニング体験

    2023/12/27
    ボクシング暗闇初心者体験女性 十三ジム初めてトレーナー
    ジム初心者の方でも安心して楽しめるトレーニング体験についてご紹介します。ジムに初めて行く方やトレーニングが初めての方でも、楽しみながら始めることができます。初心者にお...
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  • 「あしたのジョー」が描くボクシングジムの世界

    2023/12/25
    ボクシング ジム入会トレーナー
    今回のコラムでは、人気アニメ「あしたのジョー」の舞台となるボクシングジムの世界について取り上げたいと思います。ボクシングジムは、多くの人々に魅力的な場所です。そこで熱...
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  • 理想的なボクサーの減量方法とは？

    2023/12/25
    ボクシング ジムトレーナー
    ボクサーにとって、減量は非常に重要な要素です。適切な減量プランを立てることは、試合やトレーニングの結果に大きな影響を与えます。食事プランは特に重要です。ボクサーはカロ...
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  • ジムでの水抜き方法

    2023/12/24
    ジムトレーナー
    ジムでのトレーニングには、水分補給が非常に重要です。水抜きは、適切な水分補給と体調管理によって、トレーニング効果を最大化するために欠かせません。 ジムでの水抜きには、い...
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  • ボクシング井上尚弥が鍛えるジムの魅力とは？

    2023/12/23
    ボクシング初心者 ジム初めてトレーナー音楽
    今回は、ボクシング界で注目を集める井上尚弥選手が鍛えるジムの魅力についてお伝えします。井上尚弥選手は、その圧倒的な技術とスピードで数々のタイトルを獲得し、日本を代表す...
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